عوارض خودارضایی در بدنسازی خودارضایی یکی از رفتارهای جنسی رایج در میان انسان‌هاست که از دیرباز تاکنون همواره با قضاوت‌ها و دیدگاه‌های متفاوتی همراه بوده است. در جامعه بدنسازی، این مسئله جنجال‌برانگیزتر است، چرا که بسیاری از ورزشکاران، مربیان و علاقمندان به تناسب اندام بر این باورند که خودارضایی می‌تواند به افت عملکرد، کاهش قدرت عضلانی و حتی اختلال در روند عضله‌سازی منجر شود. اما واقعاً آیا این باورها پایه علمی دارند؟ در این مقاله، به‌صورت کامل و...